拼音：[shàng][tuǐ][yāo][cū][jiàn]
平仄：仄仄平平仄
快意平生，几度游踪，奇峰异峦。
向峨眉绝顶，倚岩吟啸，张家界上，载酒盘桓。
万里归程，洞庭湘水，更泛轻舟下急湍。
登临处，望云横五岭，雾锁三关。
何曾步履悠閒。
叹自古人间行路难。
忆沧桑世事，春风羊石，荒唐岁月，夜雨牛栏。
险道车声，怒川帆影，旅梦醒时鬓已斑。
天怜我，尚腿腰粗健，好踏青山。
【尚】
儻【子集中】【人部】康熙筆画：22画部外筆画：20画
《唐韻》他朗切《集韻》《韻會》坦朗切《正韻》他曩切，湯上聲。倜儻，卓異也。《史記·司馬相如傳》俶儻瑰瑋。《前漢·史丹傳》儻蕩不備。《註》豁達也。
又《關尹子·一宇篇》心儻儻，物迭迭。《註》儻儻，猶儃儃。
又或然之辭。儵忽不可期也。《莊子·天地篇》儻乎若行，而失道也。《繕性篇》軒冕在身，非性命也，物之儻來寄也。
又《莊子·天下篇》時恣縱而不儻。《註》儻，苟也。
又《韻會》通作黨。《前漢·董仲舒傳》黨可得見乎。《揚雄傳》黨鬼神可也。本作儻。俗作倘。
【腿】
腿【未集下】【肉部】康熙筆画：16画部外筆画：10画
《廣韻》《集韻》《韻會》吐猥切，退上聲。《玉篇》腿脛也。《正字通》脛股後肉也。俗謂股大腿，腓小腿。《集韻》本作骽。
【腰】
腰【未集下】【肉部】康熙筆画：15画部外筆画：9画
《集韻》《韻會》伊消切《正韻》伊堯切，持也。《玉篇》骻也。《釋名》腰，約也，在體之中，約結而小也。
又馬名。《古今注》古駿馬有飛兔腰褭。
又天下形勢亦稱腰。《戰國策》梁者，山東之腰也。《玉篇》本作要。《廣韻》或作。
【粗】
粗【未集上】【米部】康熙筆画：11画部外筆画：5画
《廣韻》千胡切《集韻》聰徂切《正韻》倉胡切，音麤。《玉篇》大也，略也，疏也，物不精也。《禮·月令》其器高以粗。
又《樂記》其怒心感者，其聲粗以厲。《莊子·秋水篇》物之粗也。
又《廣韻》徂古切《韻會》坐五切，字原从米从鹿。
【健】
健【子集中】【人部】康熙筆画：11画部外筆画：9画
《集韻》《韻會》《正韻》渠建切，乾去聲。《說文》伉也。《增韻》强有力也。《易·乾卦》天行健，君子以自强不息。
又官健。《唐書·德宗紀》張萬福曰：官健虛費衣糧，無所事。《註》州兵給衣糧者，爲官健。
又健兒。天寶十四載，京師召募十萬，號天寶健兒。
又姓。宋遺民健武，邯鄲人。
又《正韻》巨展切，音件。《廣韻》難也，舉也。
